Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3134 kcal
|
Vet: 138,96g | Eiwit: 146,26g | Kolhy: 310,96g.
Ontbijt: Banaan, Lidl Rustique Desem, Twinkelz Hagelslag Mix, AH Roomboter Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries. Lunch: Lidl Tijgerbrood Bruin, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Carpaccio, Mineola, AH Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Rustique Desem, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, AH Spelt Eierkoeken. Diner: Milbona Extra Belegen Kaas, Harvest Basket Aardappelpuree, AH Kaassaus, AH Puur & Eerlijk Achterham, Lidl Witlof. Snacks/Andere: AH Stroopwafel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
2713 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Klussen - 2 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|