Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 67,61g | Eiwit: 101,25g | Kolhy: 35,33g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: AH Rucola, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Diner: Zwagerman Winterham, Lidl Ossenworst, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Snacks/Andere: Paranoten, Oké Augurken, AH Snoeppaprika. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|