Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2017
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 29,27g | Eiwit: 75,12g | Kolhy: 142,65g.
Ontbijt: L'oven Fresh Rye Bread, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Zucchini, Mushrooms, Olive Oil, Egg. Lunch: Zucchini, Carrots, Mushrooms, Asparagus, Baked or Boiled Polenta, Skinless Chicken Breast. Diner: Sour Cucumber Pickle, Pickled Mushrooms. Snacks/Andere: Grapes. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trofincarmen's Gewicht Geschiedenis
|