Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2017
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 72,63g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 184,90g.
Ontbijt: Banaan, Twinkelz Hagelslag Melk, AH Licht Meerzaden Bollen, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus, AH Roomboter Ongezouten. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, AH Spelt Eierkoeken, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Rustique Desem, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Melk, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|