Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2017
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 44,21g | Kolhy: 253,24g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Becel Dieet, Lipton Ice Tea Green, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Cantaloupe Meloenen, AH Kipfilet Gerookt, AH Witte Bollen, Rode Paprika, Becel Dieet. Diner: Calvé Satésaus, Kroket, Puddinggebakje met Caramel (Droge Mix uit een Pakje), Frieten, Magere Kwark. Snacks/Andere: Plus Roze Koeken. meer...
|
|
1375 kcal
|
Activiteit:
Workout - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|