Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3040 kcal
|
Vet: 133,52g | Eiwit: 142,77g | Kolhy: 313,91g.
Ontbijt: Lidl Meergranenbollen, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Mix, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: Feta Kaas, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Rustique Desem, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kwarkbol, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Mandarijnen, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, Caesar Salade Dressing, AH Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood, Lidl Rosbief. Diner: Lidl Heekfilet Gemarineerd, Zoete Aardappel, Pastinaken, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Pompoen. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Melk, Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3698 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|