Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2017
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 89,78g | Kolhy: 132,73g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Armour Vienna Sausage, Whole Wheat Bread. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Famoso Roasted Red Pepper, Parmesan Cheese (Shredded), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Green Cabbage, Lettuce Salad with Tomato. Diner: Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Frozen). Snacks/Andere: Pears, Bananas. meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, 30 day shread - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trofincarmen's Gewicht Geschiedenis
|