Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2017
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2937 kcal
|
Vet: 130,49g | Eiwit: 139,95g | Kolhy: 299,38g.
Ontbijt: Peren, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Mix, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Pathé Popcorn Zoet, Jumbo Slagroomsoesjes, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Banaan, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kwarkbol, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese. Diner: AH Oestersaus, Ei, AH Kroepoek Naturel, AH Gesneden Uien, AH Ongezouten Cashewnoten, Lidl Zalmfilet met Huid, Sperziebonen, AH Kastanjechampignons, Vitasia Chow Mein Noodles. Snacks/Andere: Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|