Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2017
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3653 kcal
|
Vet: 128,60g | Eiwit: 157,20g | Kolhy: 366,76g.
Ontbijt: Lidl Rustique Desem, Maribel Multivruchten Jam, Body & Fit Whey Isolaat, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries. Lunch: Gekookt Ei, Banaan, Kwarkbol, Rivercote Kampioentjes, Lidl Witte Bollen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese. Diner: Syrah, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Valgrande Mozzarella, Uien, Trostomaten, Princes Krab, AH Pecorino Romano Dop 47+, Aldi Serranoham, AH Kastanjechampignons, Pizzadeeg met Tomatensaus. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Lidl Stroopwafel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Twinkelz Hagelslag Melk. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|