Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2017
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3022 kcal
|
Vet: 144,20g | Eiwit: 147,39g | Kolhy: 276,95g.
Ontbijt: Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Jumbo Shoarmavlees, Maizena, Yakult Yakult Light. Lunch: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Milsani Halfvolle Melk. Diner: Campina Perzik Yoghurt, Kip Drumstick met Vel, Jumbo Shoarmavlees, Eiersalade, AH Wit Frans Stokbrood, Unox Indiase Kerriesoep. Snacks/Andere: Jumbo Slagroom Deluxe, Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, Jumbo Sinaasappelsap. meer...
|
|
3532 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|