Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2017
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3456 kcal
|
Vet: 127,88g | Eiwit: 139,23g | Kolhy: 377,45g.
Ontbijt: AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Mix, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Mandarijn, Lidl Rustique Desem, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Peren, AH Brabantse Eierkoeken, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Nutella Hazelnootpasta. Diner: Syrah, Vitasia Chow Mein Noodles, AH Kroepoek Naturel, Conimex Woksaus Sweet Chili, AH Taugé, AH Sugarsnaps, Champignons, Uien, AH Kipgehakt. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Melk, Lidl Stroopwafel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|