Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2017
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2372 kcal
|
Vet: 112,22g | Eiwit: 97,04g | Kolhy: 242,08g.
Ontbijt: Peren, Twinkelz Hagelslag Mix, AH Roomboter Ongezouten, AH Licht Meerzaden Bollen, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: AH Roomboter Cake, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Licht Meerzaden Bollen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, Ontbijtkoek, Nutella Hazelnootpasta, AH Roomboter Ongezouten, AH Licht Meerzaden Bollen, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andere: Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|