Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2017
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3020 kcal
|
Vet: 112,55g | Eiwit: 81,24g | Kolhy: 401,12g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Plus Extra Pure Chocolade, AH Olijfolie Traditioneel, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, AH Chinese Roerbakgroente, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Rode Kidneybonen, Appel, Jumbo Rijstwafel Meergranen, AH Kip-Kerriesalade, AH Halvajam Aardbei, Calvé Pindakaas (20g), AH Meergranenbrood. Lunch: Jumbo Krokante Kaneel Biscuit, Milka Triple, Havermout Muffin, Olijfolie, Feta Kaas, AH Couscous. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Bodypump - 40 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jcbrandsma's Gewicht Geschiedenis
|