Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2017
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3241 kcal
|
Vet: 130,49g | Eiwit: 144,05g | Kolhy: 372,09g.
Ontbijt: AH Licht Meerzaden Bollen, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Mix, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Caesar Salade Dressing, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Tomaten, AH Greenfield Rosbief Naturel, Volkoren Brood, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Roomboter Ongezouten, Mandarijn, Jumbo Eierkoeken, Nutella Hazelnootpasta, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Rustique Desem. Diner: Blue Band Bakboter, Ei, AH Trostomaten, Saladinettes Jonge Bladsla, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snacktomaatjes, Uien, Champignons, Lidl Rustique Desem. Snacks/Andere: Lidl Stroopwafel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Twinkelz Hagelslag Melk, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
4347 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|