Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2838 kcal
|
Vet: 114,73g | Eiwit: 141,76g | Kolhy: 311,06g.
Ontbijt: Rivercote Pain Ciabatta, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Melk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfield Rosbief Naturel, Volkoren Brood, Vinaigrette, Tomaten, Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Mandarijn, AH Spelt Eierkoeken, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten, Rivercote Pain Ciabatta. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Oldenlander Kogelbiefstuk, Winterwortel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Twix Twix Mini, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3750 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|