Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2017
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 136,13g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Aardbeien, Master Crumble Multifrucht Müsli. Lunch: Sinaasappelen, AH Truffelmayonaise, Goedland Augurken Sticks, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light. Diner: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: Lidl Filet Americain Mager, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Sondey Digestives Original. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Boodschappen - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|