Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2879 kcal
|
Vet: 116,77g | Eiwit: 142,18g | Kolhy: 314,85g.
Ontbijt: AH Licht Meerzaden Bollen, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Melk, Banaan. Lunch: Wortelen, Vinaigrette, Lidl Rosbief, Volkoren Brood, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, Peren, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Brabantse Eierkoeken, AH Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen. Diner: Gekookt Eigeel, Gekookt Ei, Mosterd, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Champignons, Uien, Tartaartje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Gehakte Spinazie. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Melk, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3707 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|