Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2010
|
104,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 243,73g.
Ontbijt: Special K blueberry, Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Multi-Grain Sandwich Thins, OM OVEN ROASTED TURKEY BREAST, Cheetos Crunchy, Right Bites Fudge Shoppe Fudge Grahams. Diner: 4 Cheese Mexican, Don Marcos Burrito Style Flour Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Refried Beans with Spicy Chipotle, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas (Large). meer...
|
|
3500 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|