Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 78,54g | Kolhy: 150,31g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Doosjevol Mango Stukjes, Quaker Havermout (40g), Magere Kwark, Honing. Lunch: Magere Kwark, Olijfolie, Zwarte Olijven, Komkommer (met Schil), Tonijn in Water (uit Blik), Sinaasappelen, Tomaten, Witte Boterham, Jumbo Stevige Rundvleessoep. Diner: Boerenkoolstamppot, Honing, Magere Kwark, AH Rundvleessoep, Riblappen. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker, Aldi Gegrilde Kipfilet, Euro Shopper Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|