Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2017
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2945 kcal
|
Vet: 123,11g | Eiwit: 134,56g | Kolhy: 325,08g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Puur, Berry de Mey Casein Plus, AH Roomboter Ongezouten, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, AH Licht Meerzaden Bollen, Banaan. Lunch: Lidl Rosbief, AH Roomboter Ongezouten, AH Volkorenbrood, Vinaigrette, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Brabantse Eierkoeken, Lidl Rustique Desem, AH Roomboter Ongezouten, Mandarijn. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Primadonna Extra Olijfolie, Lidl Zalmfilet BBQ, Pompoen, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Van Dijk Ambachtelijke Speculaas. meer...
|
|
3731 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|