Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 86,69g | Eiwit: 71,93g | Kolhy: 203,07g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light. Lunch: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Olijfolie, Ratatouille, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Andere: Chocolade Chip Koekje, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Alesto Mixed Nuts, Sultana Goodmorning Golden Syrup. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|