Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2016
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 94,70g | Eiwit: 54,94g | Kolhy: 225,93g.
Ontbijt: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Koffie. Lunch: De Ruijter Vlokken Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Witte Bolletjes, Vita D'or Margarine, Bruine Boterham. Diner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Frambozen, Slagroom, Viennetta Vanille, Euro Shopper Doperwten, Kania Hollandaise Saus, Coertjens Stoofvlees, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Appeltaart, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|