Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2015
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 63,47g | Eiwit: 71,16g | Kolhy: 179,49g.
Ontbijt: Koffie, Lidl Boter Dieet Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Lunch: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Sinaasappelen, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Beenham, Bruine Boterham. Diner: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Markant Roerbaksaus Hawai, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Jumbo Bakkers Krakeling, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Luxe Crackers Meergranen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|