Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2015
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 55,90g | Eiwit: 64,06g | Kolhy: 185,47g.
Ontbijt: Lidl Boter Dieet Light, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Lunch: Lidl Flinterdunne Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Diner: Tomaten, AH Courgette, Roomkaas (Vetvrij), C1000 Grove Wokgroente, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Andere: Chateau Witte Crisp Chocolade, Boterkoek, Perziken. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|