Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 53,73g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 144,62g.
Ontbijt: Perziken, Kristalsuiker, Lidl Meergranen Brood, Lidl Boter Dieet Light. Lunch: Veldsla, Patak's Zoete Mango Chutney, Lidl Boter Dieet Light, Dulano Kippenborstfilet, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Kampioentjes Meergranen. Diner: Olijfolie, C1000 Grove Wokgroente, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Couscous (Gekookt). Snacks/Andere: Gooskens Pennywafel, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Perziken, Boterkoek. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 7 uren, Autorijden - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|