Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 39,54g | Eiwit: 67,13g | Kolhy: 194,33g.
Ontbijt: Koffie, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Master Crumble Multifrucht Müsli. Lunch: Veldsla, Lidl Appel- Peren Stroop, Lidl Flinterdunne Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Volkoren Brood. Diner: AH Pesto, Roomkaas (Vetvrij), Gerookte Zalm, Broccoli, AH Tagliatelle. Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes, Gooskens Boterkoekpunten. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Autorijden - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|