Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2015
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 50,67g | Eiwit: 41,65g | Kolhy: 188,97g.
Ontbijt: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Boter Dieet Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Lunch: Trattoria Alfredo Pizza Tonno, AH Wilde Perziken. Diner: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Italiaanse Roerbakmix, Groentemix, Plus Thaise Roerbakgroenten, Witte Rijst, Lidl Woksaus Teriyaki Sesam. Snacks/Andere: Chateau Witte Crisp Chocolade, Kruisbessen. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 35 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|