Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2015
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 82,30g | Kolhy: 222,81g.
Ontbijt: Espresso, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Lidl Magere Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Pruimenjam. Lunch: Sinaasappelen, Vita D'or Dieet Margarine, Peijnenburg Ontbijtkoek, Euro Shopper Kalkoenfilet, Patak's Zoete Mango Chutney, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Zoute Haring. Diner: Euro Shopper Witte Kaas, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Green Maiskorrels Zoet, AH Italiaanse Roerbakmix, Rode Kidneybonen (uit Blik), Lidl Extra Mager Rundergehakt, Kingfrais Tiramisu, Lidl Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Cacao en Suiker Mix (met Magere Melk). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|