Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 58,67g | Eiwit: 68,16g | Kolhy: 242,47g.
Ontbijt: Crownfield Mueslireep Cranberry. Lunch: AH Filet Americain Mager, AH Roomboter Ongezouten, Witte Boterham. Diner: Remia Knoflooksaus, Oldenlander Schnitzels, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Rode Kool met Appel. Snacks/Andere: Hazelnootpasta, Melkan Roomboter Ongezouten, Witte Boterham, Smint Black Mint, Anta Flu Classic, Appel. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|