Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2015
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 66,49g | Eiwit: 53,76g | Kolhy: 197,44g.
Ontbijt: Crownfield Mueslireep Cranberry, Milsani Halfvolle Melk. Lunch: AH Excellent Praline Hazelnootpasta, AH Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. Diner: Couscous (Gekookt), Dijon Mosterd, Zalmfilet, Sperziebonen. Snacks/Andere: Ferrero Hanuta, Anta Flu Classic, Liga Evergreen Krenten. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|