Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2015
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 71,57g | Eiwit: 74,92g | Kolhy: 200,41g.
Ontbijt: Senseo Dark Roast, Passievrucht, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark. Lunch: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Patak's Zoete Mango Chutney, AH Kalkoenfilet, Vita D'or Margarine Light, Lidl Meergranen Beschuit. Diner: Knorr Hollandaise Saus, Gekookte Wortelen, Venkel, Zeebaars, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Zoute Stengels, Lay's Paprikachips, Ferrero Hanuta. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|