Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2014
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 61,09g | Kolhy: 204,31g.
Ontbijt: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Vita D'or Halvarine, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Lunch: Body & Fit Omega Zadenmix, Linessa Roomkaas Light, Lidl Gerookte Kipfilet, Lidl Tortilla Wraps, AH Filet Americain Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Duits Broodje. Diner: Conimex Gebakken Uitjes, Daily Chef Mihoen Goreng. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|