Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2014
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 70,74g | Eiwit: 79,42g | Kolhy: 269,60g.
Ontbijt: Vita D'or Halvarine, Lidl Krentenbollen. Lunch: Markant Halfvolle Mayo, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Slagers Achterham Gerookt, Vitakrone Tonijn Salade, Meergranenbrood. Diner: Rundvlees of Vlees Jus, Kania Kaassaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: AH Brabantse Eierkoeken. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|