Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2014
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 76,26g | Eiwit: 65,52g | Kolhy: 173,90g.
Ontbijt: Espresso, Linessa Magere Yoghurt Perzik, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Lunch: Vitakrone Tonijn Salade, Milbona Extra Oude Kaas, Vita D'or Halvarine, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Diner: Cocktailsaus, Aviko Pommes Frites, Gebakken Kibbeling, Milbona Kruidenboter, De Molenhoeve Boeren Broodjes, Penne, AH Pastasaus met Tomaat en Mascarpone. Snacks/Andere: Monin Hazelnootsiroop, Campina Slagroom Royale, Euro Shopper Worstenbroodje. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|