Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2014
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 76,81g | Eiwit: 57,04g | Kolhy: 170,76g.
Ontbijt: Linessa Light Vruchtenyoghurt, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Lunch: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Diner: Milbona Magere Yoghurt Perzik, Johma Quiche Lorraine. Snacks/Andere: Chocoladecake, Vitakrone Tonijn Salade, Bruine Boterham. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|