Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2014
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 73,94g | Eiwit: 67,61g | Kolhy: 146,84g.
Ontbijt: Espresso, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark. Lunch: Vitakrone Tonijn Salade, Rivercote Knäckerbröd met Sesam, Gesneden Ham, Vita D'or Halvarine, Bruin Bolletje. Diner: Extra Mager Rundergehakt, Aviko Aardappelschotel Hollands. Snacks/Andere: Vanille Ijs (Vol). meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Autorijden - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|