Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2014
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 63,55g | Eiwit: 68,09g | Kolhy: 188,48g.
Ontbijt: Espresso, Pruimenjam, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark. Lunch: Veldsla, Leidingwater, Gekookt Ei, Mayonaise (Vetarm), Vita D'or Pindakaas Naturel, Vita D'or Halvarine, Lidl Meergranenbrood. Diner: Go Tan Teriyaki, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Gekookte Mihoen, Conimex Cassave Kroepoek, Conimex Gebakken Uitjes, Oldenlander Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Thee, Hema Petit Fours, Mineola. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|