Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2014
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 84,74g | Eiwit: 60,82g | Kolhy: 215,15g.
Ontbijt: Lidl Volkorenbrood met Havervlokken - Heel, Espresso, Kristalsuiker, Vita D'or Halvarine. Lunch: Veldsla, AH Gebraden Fricandeau, Vita D'or Halvarine, AH Sallands Zonnepit Volkoren. Diner: Witte Rijst, Mango's, AH Ongezouten Cashewnoten, Blue Elephant Coconut Cream, Wereldkoks Thaise Red Curry met Kip. Snacks/Andere: Thee, Banaan, Leidingwater. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Autorijden - 25 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|