Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2014
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 83,97g | Eiwit: 53,31g | Kolhy: 225,93g.
Ontbijt: Pruimenjam, Lidl Magere Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Lunch: Vita D'or Halvarine, Milbona Kruidenboter, Tomaten, Dulano Kippenborstfilet, Lidl Meergranenbrood. Diner: Magnum Mini Dark Chocolate, Linessa Mediterraans Vispannetje, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Smiths Bugles Nacho Cheese, AH Griekse Olijven met Deense Kaas, Koffie. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|