Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2013
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 74,74g | Eiwit: 99,40g | Kolhy: 129,45g.
Ontbijt: Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Lidl Boter Dieet Light, Volkoren Brood. Lunch: Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Bruine Boterham, Lidl Boter Dieet Light. Diner: Remia Aioli, AH Wit Frans Stokbrood, Gegrilde Spareribs (met Saus), Gebakken of Geroosterde Tonijn, AH Carpaccio. Snacks/Andere: Lidl Fruitreep. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|