Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2013
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 63,05g | Kolhy: 208,43g.
Ontbijt: Céréal Hazelnootpasta, Bruine Boterham, Lidl Boter Dieet Light. Lunch: Hela Curry, Bruine Boterham, Goudse Kaas, Lidl Boter Dieet Light. Diner: Bon Appetit Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Johma Tonijnsalade, Euro Shopper Witte Kaas, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Lidl Reuze Mergpijpen, Galia Meloen, Banaan. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|