Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2013
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 82,77g | Eiwit: 57,38g | Kolhy: 263,58g.
Ontbijt: Roggebrood Fries roogebrood (AH), Goudse Kaas, Lidl Boter Dieet Light. Lunch: Garlan Kruidenkaas, Johma Tonijnsalade, Euro Shopper Voorgebakken Wit Stokbrood. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Olijfolie, Barbecuesaus, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Euro Shopper Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Karvan Cevitam Karvan Cevitam - Framboos, Perziken. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|