Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 52,31g | Eiwit: 87,97g | Kolhy: 36,18g.
Ontbijt: AH Bieslook, Lidl Filet Americain, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Lunch: AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel. Diner: Toko Lien Ajam Pedis, Plus Champignon Roerbakgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Andere: Kippenbouillon, Alesto Mixed Nuts, Komkommer (met Schil), AH Cherrytomaten, Oké Augurken. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|