Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 45,98g | Kolhy: 149,47g.
Ontbijt: Hero Delight Jam, Jumbo Beschuit Volkoren, Blue Band Halvarine. Lunch: AH Krentenbol, Eat Natural Super Granola, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Blue Band Halvarine. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Bertolli Pastasaus Basilicum, Rundergehakt, AH Tomaat, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Banaan, Appel, Kiwi. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sabrinaraaf's Gewicht Geschiedenis
|