Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2975 kcal
|
Vet: 122,12g | Eiwit: 143,74g | Kolhy: 317,24g.
Ontbijt: Banaan, Lidl Witte Bollen, Twinkelz Hagelslag Melk, AH Roomboter Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries. Lunch: Maribel Aardbeien Jam, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Rustique Desem, Sinaasappelen, Twinkelz Hagelslag Puur, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten, Korenlanders Meergranenbrood, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Primadonna Extra Olijfolie, Freshona Tomatenpuree, Lidl Grana Padano, Trostomaten, Euro Shopper Spaghetti, AH Rauwe & Gepelde Roze Garnalen, Lidl Gerookte Zalm, AH Courgette, Saladinettes Rucola, Uien, AH Champignons. Snacks/Andere: Van Dijk Ambachtelijke Speculaas, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|