Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
118,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 66,57g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 25,42g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. Diner: AH Zalmfilet op Huid, Plus Champignon Roerbakgroenten. Snacks/Andere: AH Excellent Droge Worst, Linessa Jonge Kaas 30+, Komkommer (met Schil), Gepelde Zonnebloempitten, Cherrytomaten. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|