Kapodas's Logboek, 16 jan 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
119,6 kg Tot nu toe verloren: 7,7 kg.    Nog te gaan: 29,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2017:
1127 kcal Vet: 82,28g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 41,49g.   Ontbijt: Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk. Lunch: AH Ijsbergsla, Oldenlander Chipolataworstjes, Zaanse Mayonaise. Diner: AH Rundergehakt, AH Spitskool. Snacks/Andere: AH Excellent Droge Worst, Linessa Jonge Kaas 30+, Groene Olijven. meer...
3154 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Kapodas's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.