Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2017
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 96,83g | Eiwit: 109,67g | Kolhy: 200,07g.
Ontbijt: Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter), AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Groene Thee, Cappuccino, Van Gilse Suikerklontjes. Lunch: Vanille-Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Bruine Boterham, Geroosterde of Gebakken Kip. Diner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Jumbo Salsa Medium, Tomaten, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Rundergehakt, Tortilla Maïs Chips (Light), Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Andere: Koffielikeur, Van Gilse Suikerklontjes, Espresso, Sauvignon Blanc. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|