Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2017
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 68,06g | Eiwit: 174,87g | Kolhy: 195,19g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Arance, Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Formaggio Brie, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Petto di Pollo, Carote, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Noi Voi Fagioli Cannellini, Colle Maggio Ricotta, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Novi Nero Nero 99% Cacao, Mandorle. meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|