Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 29,46g | Eiwit: 45,42g | Kolhy: 156,06g.
Ontbijt: Brinta Wake Up Naturel. Lunch: AH Boerenmetworst, Becel Light, Bolletje Wit. Diner: AH Zuurkoolstampot. Snacks/Andere: Dextro Energy Dextro, Banaan, Arla Skyr Aardbei, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandavdtuuk's Gewicht Geschiedenis
|